10 фактів про вівсяну кашу

1. Містить у великій кількості натуральні антиоксиданти — речовини, що підвищують опірність організму до різних інфекцій і впливів навколишнього середовища (радіонукліди, солі важких металів, стреси).  2. Є багатим джерелом незамінної амінокислоти метіоніну, і магнію, необхідних для нормальної діяльності центральної нервової системи.  3. Достаток у вівсяній каші протеїнів і клітковини покращує всі обмінні процеси, сприяє росту і розвитку м'язової тканини. 4. У вівсяній крупі міститься велика ...
Читати далі →

Місто без ідей

Якось історично складається, що всяка чернівецька влада позбавлена водночас і тверезого мислення, і здорової фантазії в усьому, що йдеться про містобудування. Провальні «реконструкції», хаотичні забудови, кинуті «довгобуди» і «покращення без покращення» можна перелічувати безкінечно – і з новою-старою владою ситуація, схоже, не зміниться. І справа не тільки в тому, що міські очільники та підручні чиновники мислять категоріями швидкого заробітку – адже заробіток необов’язково має суперечити розви...
Читати далі →

Механіка брехні та ілюзія свободи

Катастрофа пасажирського авіалайнера Boeing-777 у небі над Торезом – переломний етап в інформаційній війні між Україною та Росією. Аналіз західних видань і телебачення чітко маркує погіршення інформаційної обстановки і для самої Росії, і для політичних об’єднань ДНР та ЛНР. Чи не найагресивнішу риторику, спрямовану проти військової участі Російської Федерації, демонструють американські ЗМІ – при перегляді новинарних випусків CNN, ABC, NBC, MSNBC не залишається жодних сумнівів у формуванні антиро...
Читати далі →

Чи буде апокаліпсис після війни?

Те, що війна рано чи пізно закінчиться, безсумнівно. І тоді на перший план вийде те, на що сьогодні  видається не таким важливим: функціонування усіх галузей народного господарства. І відгукнеться нам сьогоднішнє ігнорування цих речей, яке дозволяє: 1) шахраям ловити рибку у мутній від війни воді і 2) мати «відстрочку», але не гарантії вирішення нагальних проблем завдяки страусячій психології («про це я подумаю завтра»). А інвентаризацію проблем і шляхів їх вирішення варто робити негайно.Як би н...
Читати далі →

Василь Шкляр. «Ключ», «Чорний Ворон»: жанрові особливості романів. Частина 2. Постать і творчість В. Шкляра в літературно-критичному висвітленні

Письменник не може бути не критикованим, адже якщо про нього не пишуть – значить, письменника не існує. Питання полягає у тому, яка ця критика: позитивна чи негатива, об’єктивна чи заангажована. Василь Миколайович Шкляр не обділений увагою критики, журналістів та літературознавців, адже автору бестселерів цього не уникнути. Інтерв’ю з письменником можна зустріти на сторінках таких журналів, як «Книжник-Review», «Україна молода», «Дзеркало тижня», «Літературна Україна», «Газета по-українськи» на ...
Читати далі →

Знайдіть себе і будьте собою

Анджело Парті написав тринадцять книжок і тисячі газетних статтей про виховання дітей, і стверджує, що немає нічого жалюгіднішого за людину, «якій доводиться бути кимось та чимось іншим, а не тим, ким вона є душею та тілом». Не наслідуйте інших. Знайдіть себе і будьте собою. будьте самими собою. Дотримуйтеся мудрої поради, яку Ірвінг Берлін дав покійному Джорджу Гершвіну. Коли Берлін і Гершвін вперше зустрілись, Берлін уже був достатньо відомим, а Гершвін — усього лише молодим композит...
Читати далі →

Танок світла

Світанок. Не знаю точно походження цього слова, але у мене завжди складалась асоціація, що це «танок світла». Хто бачив світанок у горах, той, певно, зрозуміє чому. Горизонт тане у рожевому кольорі з нетерпінням очікуючи появи розпеченої зірки і вона не змушує себе чекати, проявляючи свою пунктуальність. Кожен схід сонця як народження нового життя. Стоячи на вершині гори і дивлячись на те як розпечене жовте кружельце обережно виринає із-за гір, розумієш, що у тебе є цілий день, ціле життя до з...
Читати далі →

Ворог № 1 або інтерпол на службі диктатора

Дмитро Ярош викликає в мене двояке ставлення. Більшість відомої інформації про нього викликають захоплення і подив, меншість відомої інформації і велика кількість невідомого — настороженість... Вже не знаю чи піарить Путін Яроша, чи хоче зробити його злом, винним у всіх бідах, чи дійсно побоюється. А от наші європейські друзі раз за разом змушують задуматись ми маємо союзників чи ми одні у своїй боротьбі. Інтерпол оголосив Яроша у рорзшук www.interpol.int/notice/search/wanted/2014-16549 ...
Читати далі →

Нетипова маршрутка...

Лунає традиційна музика з далекого Кавказу. Якісь хачинські мотивчики… Я сідала до цього автобусу як і майже до всіх інших. Звичайний собі 45. Різниця видавалася мені лиш у тім, що там було затишно, як у справжніх фільмах… Згадала свій старий вірш, мовчки процитувала, далі пішла поїхала «мисля».  Просто затишно і комфортно.  Вговтує якоюсь романтикою. Чи то відчуття, залишене довгою прогулянкою нічного Кия, чи то передчуття такого близького прощання… Одним словом – мою ностальгію розвіяти було н...
Читати далі →